CARETOP

Santé et Bien-être des collaborateurs & des dirigeants.

Pour des entreprises plus saines, plus attractives, et plus performantes.
Passons à l'action !

Plaquette Bilan santé

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CARETOP

Pour les chefs d'entreprises et cadres dirigeants 

On vous sait solide, on vous voit déterminé.e, on vous reconnaît endurant.e. Mais êtes-vous INFAILLIBLE ?

Vous êtes la locomotive de votre entreprise et pourtant. Vous ne prenez pas soin de vous. Vous ne vous écoutez pas. Vous gardez la tête dans le guidon et n’écoutez pas les signaux annonciateurs d’une santé défaillante, d’un moral sur le fil du rasoir, voire d’un burn out.

Votre santé et votre forme sont en lien direct avec la performance de votre entreprise, mais également avec l’équilibre de votre vie privée.

Et si vous passiez le cap ?

Voir l'interview d'un de nos clients.

1 - bilan

Un bilan INDIVIDUEL complet au Pôle Santé CareTop (Durée : 2h + 1h de compte rendu en visio).

  • Bilan micro-nutritionnel : analyse de votre alimentation
  • Bilan capacité physique : analyse de votre souplesse, cardio, force, équilibre
  • Bilan système nerveux : mesure et évaluation de votre système nerveux
  • Bilan postural : analyse posturologique de votre corps

2 - plan d'action personnalisé

Sur-mesure, pourquoi ? Pour prendre en compte les différentes variables/contraintes de la vie d’un dirigeant : motivation / temps disponible / équilibre vie pro vie perso / objectifs / etc. Un protocole sur 4 plans :

  • Activité physique : coaching en entreprise / à distance / au Pôle Santé / via des programmes sur applis
  • Nutrition : en partenariat avec des nutritionnistes partenaires
  • Gestion de l’anxiété
  • Physique : étirements / respiration / auto massage ...
  • Psychologique : protocole gestion du stress / séance de relaxologie (en 5 RDV sur 2 mois)
  • Gestion des douleurs : avec nos spécialistes ostéopathes, orthokinésistes, physiothérapeutes, kinésithérapeutes, etc.

3 - Mesure et suivi

Votre motivation, votre envie d’aller mieux, de retrouver un niveau de bien-être qui vous convient va porter ses fruits. Les enjeux sont immenses, vous l’avez compris.

Qu'est-ce que c'est un bilan santé ?

Quelques mots de notre expert pour répondre à cette question.

Envie d'aller plus loin ?

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CARETOP

Pour vos collaborateurs

QVTC

4 étapes clés pour relever le DÉFI QVTC* de votre entreprise !

Nos prestations CareTop sont réfléchies et impulsées en pleine concertation avec vos équipes internes directement concernées par la QVTC* (médecin du travail, infirmiers, responsable RSE etc.). Nous nous positionnons en véritable soutien et facilitateur, à vos côtés. 

Étape 1 : Diagnostiquer

« Diagnostiquer vos collaborateurs pour dresser un état des lieux factuel »

3 pôles de diagnostic (tests individuels) :

Bien manger :
prôner une alimentation équilibrée

Bien bouger :
prôner une alimentation équilibrée
(Favoriser le mouvement)

Bien récupérer :
diminuer les risques psychosociaux
(gestion du stress)

Étape 2 : Éduquer

« Éduquer pour sensibiliser, pour faire prendre conscience »

1 - Troubles Musculo-squelettiques
Sensibilisation aux gestes et postures améliorés et aux bienfaits de l’activité physique. Protocole AME pour
la détection de TMS (= Automassage / Mobilité / Étirement)

2 - Nutrition
Sensibilisation à une alimentation variée et équilibrée

3 - Anxiété généralisée
Sensibilisation au stress de manière globale et à la compréhension du fonctionnement de son système nerveux

Étape 3 : Former

« Former pour transmettre les bonnes pratiques, pour rendre autonome »

1 - Troubles Musculo-squelettiques
L’échauffement avant une prise de poste : Warm-Up

2 - Nutrition
Adapter son alimentation en fonction de ses contraintes et objectifs

3 - Anxiété généralisée
La gestion du stress par la cohérence cardiaque / La méditation de pleine conscience (Mindfulness) / Mieux communiquer avec l’ennéagramme / Trouver son objectif avec l’IKIGAI / Premiers Secours en Santé Mentale / Risques Psychosociaux

Carte géographique

Étape 4 : Intégrer

« Intégrer des ambassadeurs pour animer régulièrement et efficacement la démarche QVTC* »

Notre équipe CARETOP vous accompagne dans la formation de vos ambassadeurs et dans le choix des indicateurs de performance à suivre pour évaluer votre démarche QVTC*.

  • Ambassadeurs TMS (protocole AME)
  • Ambassadeurs Nutrition (animation d’ateliers etc.)
  • Ambassadeurs Gestion de l’Anxiété (cohérence cardiaque, méditation pleine conscience, etc.)

*Qualité de Vie Tout Court

Prenons un temps d'échange