Santé et bien-être des collaborateurs & des dirigeants
La santé & le bien-être des collaborateurs pour des entreprises plus saines, plus attractives et plus performantes !
Pour la santé & le bien-être des chefs d'entreprise et cadres dirigeants
On vous sait solide, on vous voit déterminé.e, on vous reconnaît endurant.e. Mais êtes-vous INFAILLIBLE ?
Vous êtes la locomotive de votre entreprise et pourtant, vous ne prenez pas soin de vous. Vous ne vous écoutez pas. Vous gardez la tête dans le guidon et n’écoutez pas les signaux annonciateurs d’une santé défaillante, d’un moral sur le fil du rasoir, voire d’un burn-out.
Votre santé et votre forme sont en lien direct avec la performance de votre entreprise, mais également avec l’équilibre de votre vie privée.
Et si vous passiez le cap ?
1. Bilan santé & bien-être
Un bilan individuel complet au Pôle Santé CareTop, englobant le micronutritionnel, la capacité physique, le système nerveux et le postural. Durée : 2 h + 1 h de compte rendu.
2. Plan d’action personnalisé
Sur mesure, pour prendre en compte les différentes variables et contraintes de la vie d’un dirigeant : motivation, temps disponible, équilibre vie pro / vie perso, objectifs…
3. Mesure et suivi
Votre motivation, votre envie d’aller mieux, de retrouver un niveau de bien-être qui vous convient va porter ses fruits. Les enjeux sont immenses, vous l’avez compris.
Découvrez un témoignage client sur le sujet !
4 étapes clés pour relever le défi QVTC* de votre entreprise !
Nos prestations CareTop sont réfléchies et impulsées en pleine concertation avec vos équipes internes directement concernées par la QVTC* (médecin du travail, infirmiers, responsable RSE, etc.). Nous nous positionnons en véritable soutien et facilitateur, à vos côtés.
Diagnostiquer
« Diagnostiquer vos collaborateurs pour dresser un état des lieux factuel »
3 pôles de diagnostic (tests individuels) :
- Bien manger : prôner une alimentation équilibrée
- Bien bouger : favoriser le mouvement
- Bien récupérer : mieux gérer le stress, en complément de la prévention des risques psychosociaux
Éduquer
« Éduquer pour sensibiliser, pour faire prendre conscience »
- Troubles musculosquelettiques (TMS)Sensibilisation aux gestes et postures améliorés et aux bienfaits de l’activité physique. Protocole AME (automassage, mobilité, étirement) pour la prévention des TMS.
- NutritionSensibilisation à une alimentation variée et équilibrée.
- Gestion du stressSensibilisation au stress de manière globale et à la compréhension du fonctionnement de son système nerveux.
Former
« Former pour transmettre les bonnes pratiques, pour rendre autonome »
- Troubles musculosquelettiques (TMS)L’échauffement avant une prise de poste : warm-up.
- NutritionAdapter son alimentation en fonction de ses contraintes et objectifs.
- Gestion du stress
- La gestion du stress par la cohérence cardiaque
- La méditation de pleine conscience (mindfulness)
- Mieux communiquer avec l’ennéagramme
- Trouver son objectif avec l’ikigaï
- Premiers secours en santé mentale (PSSM)
- Risques psychosociaux
Intégrer
« Intégrer des ambassadeurs pour animer régulièrement et efficacement la démarche QVTC* »
Notre équipe CareTop vous accompagne dans la formation de vos ambassadeurs et dans le choix des indicateurs de performance à suivre pour évaluer votre démarche QVTC*.
- Ambassadeurs TMS (protocole AME)
- Ambassadeurs nutrition (animation d’ateliers, etc.)
- Ambassadeurs gestion du stress (cohérence cardiaque, méditation de pleine conscience, etc.)
*QVTC : qualité de vie tout court.
