Formation gestes et postures
Un collaborateur en bonne santé, c’est une entreprise qui avance mieux !
La formation gestes et postures apprend à chacun les bons réflexes pour bouger sans se blesser et travailler dans de meilleures conditions. Parce que préserver son corps, c’est aussi prendre soin de son bien-être et de la performance collective.
Quel intérêt à former mes équipes ?
Les formations gestes et postures sont des investissements précieux pour les entreprises soucieuses de la santé et de la sécurité de leurs employés. Ces formations fournissent aux travailleurs les connaissances et les compétences nécessaires pour effectuer leurs tâches de manière ergonomique, réduisant ainsi le risque de blessures et de troubles musculosquelettiques (TMS). En effet, de nombreuses professions exigent des mouvements répétitifs ou des postures contraignantes, qui peuvent entraîner des douleurs chroniques et des blessures graves si ces gestes ne sont pas réalisés correctement.
En participant à des formations gestes et postures, les employés apprennent à reconnaître les signes de fatigue et de tension dans leur corps. Ils apprennent par ailleurs à appliquer des techniques appropriées pour prévenir les blessures. Ces formations incluent généralement des conseils sur la posture, la manipulation de charges, l’aménagement du poste de travail et l’utilisation d’équipements ergonomiques. En outre, elles sensibilisent les travailleurs à l’importance de prendre des pauses régulières et d’effectuer des exercices de détente pour soulager les tensions musculaires.
Manutention manuelle
La formation manutention manuelle permet de :
- sensibiliser les travailleurs aux risques de blessures associées aux tâches de manutention manuelle ;
- former les travailleurs à effectuer correctement une manutention manuelle ;
- diminuer les risques d’accidents et de maladies professionnelles ;
- participer à l’amélioration des conditions de travail.
Travail sur écran
La formation travail sur écran permet au stagiaire d’avoir conscience des risques et des effets sur la santé liés au travail sur écran et à l’ergonomie du poste de travail.
Ainsi, il peut aménager son poste de travail afin de diminuer les risques d’accidents du travail et de maladies professionnelles.
Formation PRAP IBC
La formation PRAP IBC s’adresse aux salariés des secteurs industrie, BTP, commerce et activités de bureau. Suite à cette formation, le stagiaire est en capacité de :
- adopter les gestes et techniques de manutention et d’économie d’effort ;
- contribuer à la prévention des risques liés à l’activité physique ;
- être force de proposition pour éviter ou réduire les risques.
Formation PRAP 2S
La formation PRAP 2S s’adresse aux salariés du secteur sanitaire et médico-social. Elle leur permet de :
- se situer en tant qu’acteur de la prévention des risques liés à l’activité physique dans leur établissement ;
- observer et analyser leur situation de travail pour identifier les atteintes possibles à la santé ;
- participer à la maîtrise des risques en proposant des améliorations ;
- accompagner la mobilité de la personne aidée, en prenant soin de l’autre et de soi (démarche ALM).
Prévention des TMS : la balle d’auto-massage
Les troubles musculosquelettiques (TMS) représentent l’une des principales causes d’absentéisme et d’invalidité au travail, mais ils concernent également notre quotidien à la maison. Ces affections touchent principalement les muscles, les articulations et les tendons, et sont souvent causées par des gestes répétitifs, des postures inadaptées ou un manque de mobilité. Pour prévenir ces troubles, il est essentiel d’adopter une approche proactive, incluant des outils pratiques comme la balle d’auto-massage, une connaissance approfondie des bons gestes et postures, la détection des signes avant-coureurs et l’adoption de réflexes adaptés pour s’en prémunir.
